HAIR A MINIMA
Mes premiers pas concernant la simplification de ma routine cheveux a été de stopper les colorations ou les balayages.
Le défi étant de m’accepter avec ce que la Nature m’a offert. A moi d’en tirer le meilleur parti ! Je grisonne et cela peut, a priori, faire un peu peur mais …GO !
L’arrêt des colorations demande un petit peu de persévérance car le stade intermédiaire (la bicolorité) n’est pas très esthétique, mais cela en vaut la peine, je crois. Tous les témoignages de femmes ayant franchi le pas sont unanimes : elles se sentent libérées, vraiment elles-mêmes et radieuses même si, au naturel, leur chevelure est « poivre et sel ».
A ce sujet, Sophie Fontanel, journaliste de mode et écrivain, relate sa transition dans un très beau livre : « l’Apparition ».
Pourquoi ne tenteriez-vous pas, vous aussi, de stopper les permanentes, les colorations, les balayages ou les défrisages ?… et découvrir votre beauté naturelle.
Pour ce qui me concerne, aujourd’hui je ne vais chez le coiffeur que pour une rare coupe. J’ai également totalement cessé de fréquenter les salons des grandes chaines comme Dessange, Provost, Saint Algue, JL David… Je vous encourage à trouver , vous aussi, votre petit salon de quartier.
Puis j’ai commencé à espacer les shampoings (je lavais mes cheveux chaque jour). Des lavages trop fréquents entraine un vrai cercle vicieux : plus je lavais mes cheveux, plus mon cuir chevelu secrétait de sébum. Les racines re-graissaient plus rapidement alors je les lavais …Puis je me suis mise à ne les laver qu’une fois sur deux : à ce stade la fréquence est tombée à 4 fois par semaine. Puis, à nouveau, une fois sur deux je n’utilisais plus de shampoing, uniquement un rinçage à l’eau claire.
Aujourd’hui je ne me lave les cheveux que deux fois par semaine et, désormais, avec un shampoing solide.
Voici mon premier shampoing solide. Il s’appelle « Respire ».
C’est un shampoing à 94% d’origine naturelle, il est fabriqué en France et il est éco-responsable.
Il est enrichi de 3 huiles végétales. : amande douce, caméline et avoine.
Pas de sulfates, pas d’huile de palme
J’ai simplifié au maximum les soins capillaires.
Exit les baumes, sérums, masques, après-shampoings et démêlants…
Je n’utilise plus que de l’huile végétale (olive,
avocat, ricin, coco…. ) une fois par mois en moyenne pour les nourrir.
Il suffit de répartir l’huile sur les longueurs et les pointes, puis
d’envelopper vos cheveux dans une serviette chaude. On laisse poser au
moins une heure. A faire juste avant un shampoing.
J’utilise très épisodiquement du vinaigre de cidre pour un rinçage acide si mes cheveux manquent de brillance. C’est un rinçage à faire après un shampoing et qui ne se rince pas.
Comment procéder ? Dans une bouteille d’un litre, verser une cuillère à soupe de vinaigre de cidre, compléter avec de l’eau tiède. Sur les cheveux lavés et rincés, après avoir secoué la bouteille, appliquer ce dernier rinçage. C’est tout ! (l’odeur du vinaigre s’estompe rapidement).
Le vinaigre de cidre est antibactérien et antifongique, il détruit les bactéries du cuir chevelu, il resserre les écailles des longueurs, il apporte de la brillance et de la souplesse au cheveu. Il convient de respecter la proportion pour la dilution : trop de vinaigre abimerait les cheveux.
Je démêle mes cheveux avec un peigne en bois et je les laisse sécher à l’air libre , au sèche-cheveux si je suis vraiment très pressée, mais « pressée », j’évite de l’être, je gère mieux mon temps désormais.
J’ai ralenti le rythme !
On se résume, voici mes 3 produits :
- un shampoing solide
- de l’huile végétale
- du vinaigre de cidre
Des marques de shampoings solides à tester :
LAMAZUNA
PACHAMAI
UNBOTTLED
RESPIRE
Et le livre de Sophie Fontanel :
