LA RENTRÉE
La rentrée pour les enfants qui reprennent le chemin de l'école et la rentrée pour ceux qui avaient choisi le mois d’août pour partir en vacances. Je conseille des vacances en septembre, mais c’est vous qui voyez…(voir l'article "Ailleurs").
Que vous rentriez donc en début de mois comme les écoliers ou en fin de mois pour certains vacanciers, le mois de septembre est, selon moi, un bon mois pour :
- La visite annuelle chez le dentiste : un petit bilan qui permet de découvrir une carie cachée et silencieuse par exemple (pourquoi attendre de souffrir, de compromettre la longévité d’une dent, de devoir dépenser une fortune pour une couronne ?) . On en profite pour faire réaliser un bon détartrage.
- La visite annuelle chez l’ophtalmo : il est vivement conseillé de faire un bilan chaque année, non seulement pour mesurer une éventuelle baisse d’acuité visuelle et se faire peut-être prescrire des lunettes adaptées, mais aussi pour mettre au jour très précocement un problème qui se développerait à bas bruit.
- La vérification des vaccins : le carnet de santé n’est pas un gadget et permet de savoir où on en est de ses rappels vaccinaux, principalement le DTCP (diphtérie/tétanos/coqueluche/polio) dont l’efficacité n’est plus à démontrer, qui est indispensable et par ailleurs obligatoire.
Diphtérie, Tétanos, Poliomyélite :
-les rappels sont désormais recommandés à 25 ans, 45 ans, 65 ans, puis tous les 10 ans à partir de 65 ans
-Coqueluche
1 (seule) dose :à l’occasion du rappel des 25 ans si la personne n’a pas été vaccinée depuis 5 ans ; un rattrapage peut être fait jusqu'à l'âge de 39 ans.
Si vous voyagez à l’étranger, et selon la destination, d’autres vaccins sont nécessaires non seulement afin d’être protégé(e) mais aussi, parfois, pour pouvoir embarquer à bord de votre avion ou pénétrer sur le territoire de destination. Si vous prévoyez un voyage, ne vous y prenez pas au dernier moment : certains vaccins doivent être faits 2 ou 3 semaines avant le départ, voire plus. Consultez les recommandations de l'Institut Pasteur/vaccinations par pays.
Le carnet de santé est un document précieux (ne l’oubliez pas lorsque vous vous rendez à votre rendez-vous de vaccination afin que votre médecin le complète).
Trois petits rendez-vous de rentrée essentiels pour prendre soin, a minima, de sa santé.
En septembre, minimalisme oblige, je fais également un petit tri (comme chaque mois). Je vous en parlais l'année dernière : en septembre je trie mes sous-vêtements, chaussettes et pyjamas.
Bonne rentrée !