(PRESQUE) TOUS LES ARTICLES

 CHAPITRE 1 - RÉFLEXIONS

Dans ce chapitre, je partage avec vous quelques réflexions et autres constats ... qui m'ont permis (et me permettent) d'adapter mes comportements et mes choix au plus près de ce que je pense. Être "alignée" en quelque sorte !

Être aligné avec soi-même c’est agir en harmonie avec ses valeurs, ses aspirations et la vision du Monde que l'on souhaite rendre réelle.

Ces "réflexions" sont ici répertoriées par ordre chronologique, de la prise de conscience de la nécessité de simplifier ma vie en passant par maints autres articles, tout au long de mon cheminement (un peu chaotique) à la recherche d'un équilibre entre le trop et le trop peu : juste mon Essentiel.  

CHAPITRE 2 - SIMPLIFIER

Un chapitre consacré à la réduction des possessions, à l'élimination du superflu et des contraintes inutiles... bref ! une série d'articles sur le désencombrement et la consommation raisonnable et raisonnée.

Avec, tout d'abord, un article sur ce qui, selon moi, est ou n'est pas le minimalisme.
 
Puis une série d'articles sur le désencombrement car, bien évidemment, le minimalisme débute par cette phase d'allégement des possessions matérielles superflues. C'est le premier pas, juste le premier...
 

Désencombrer ses possessions :

  • Je m'allège :

La cuisine
La salle de bain
La pharmacie
La chambre
Le dressing
Le salon
Le bureau
Toujours moins
Rien au sol
Les papiers
Les appareils électriques
Le plastique
Un petit défi qui peut aider à désencombrer : le minsgame

12 mois de tri :

Janvier : tri des petits tiroirs, de l'entrée
Février : tri dans son PC, son smartphone, classer et sauvegarder ses données
Mars : le balcon, les plantes
Avril : le matériel de sport, de jardinage et de bricolage
Mai : tri et stockage des vêtements d'hiver
Juin : tri des affaires de plage
Juillet: tri du linge de lit
Août : vacances !! (voyager plus léger)
Septembre : tri des sous-vêtements et pyjamas
Octobre : tri de la garde-robe (automnale)
Novembre : tri de la garde-robe (anti-froid)
Décembre : tri de la vaisselle et du linge de table

Et ici : un  calendrier mois par mois sous forme de fiches à imprimer.

La règle pour ne pas ré-encombrer ? Un qui entre, c'est un qui sort.
Vous achetez un article ? un autre sort (ou deux !) donné, vendu, jeté.

D'autres domaines dans lesquels s'alléger :

On peut également simplifier :


S'alléger, simplifier c'est dégager un temps précieux pour nouer ou cultiver des liens, enrichir sa vie familiale, amicale, sociale.
Moins de biens, c'est plus de liens.
 

CHAPITRE 3 - STYLE DE VIE

Adopter un style de vie qui soit le plus simple possible, c'est rendre sa vie moins contraignante, plus fluide. 

Pour exemples, j'ai renoncé à la voiture (aux embouteillages, aux réparations...) , aux colorations et permanentes (aux racines de la repousse, aux heures perdues dans le salon...) , à suivre la "mode" (et à encombrer mon dressing de vêtements portés 2 fois) , au shopping vécu comme un loisir (je "shoppe" uniquement en cas de besoin), aux plats tout-préparés (je cuisine), à la télévision (qui abrutit et lave le cerveau : je m'informe et me distrais autrement), aux courses du samedi comme tout le monde (je les fais une fois pour la semaine, un soir), à prendre mon courrier le vendredi (un problème arrive aussi par voie postale et je ne tiens pas à gâcher mon week-end)... etc...

Bien sûr, à chacun son style de vie mais je crois que cela vaut la peine de prendre un temps pour observer ce qu'est le nôtre, s'il nous satisfait, si on ne pourrait pas le modifier, réduire nos dépendances, le simplifier, pour aller vers plus de sérénité.

Quelques articles à ce sujet :



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CHAPITRE 4 - LA "CAPSULE"

La garde-robe capsule est une garde-robe minimaliste composée d'un nombre limité de vêtements qui se combinent parfaitement entre eux. L'objectif de cette garde-robe est de « faire plus avec moins » et de se concentrer sur la qualité, la simplicité et la polyvalence des pièces.

Elle se "pense", elle se construit : construire sa "capsule". 

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CHAPITRE 5 - TOUT LE RESTE